Најскапи и болни метод на пенисот проширување е операција. Стабилен раст обезбедува помалку радикални методи: вакуум, ортопедски помагала, вежби и обуки. Едноставен, ефикасен и не бараат професионална медицинска интервенција.
Се тресат внатрешни резерви на организмот, да почне да се зголеми дебелина пенис должина ќе им помогне на нашите детални препораки. Тие ќе ви помогнат да ја зголеми вашата фалусот дома, без страв да здравјето на опасни мерки.
Како да ја промените големината на вашиот пенис со вашите раце
Реалноста на измената член е потврдено од страна на хирурзите, urologists и andrologists. Лекарите велат дека мажите се изложени на ризик за доброто на пораст во брзање и да предизвика сериозни повреди. За да се избегне ова, во практиката се тестираат, лекар-одобрени методи.
Со секојдневна пракса прогресивна опрема даде од 2 цм плус. Тоа е просечна, некои се добие +3.5-5 см во должина, силен раст во дебелина. На новата големина додадете зголемување на либидото, брз возбуда, силна ерекција.
Апсолутно нормален пенис може да биде мала, поради психијатриска дијагноза. Реалноста условната dysmorphic растројство. Нешто слично се случува со жените кои страдаат од анорексија
Методи на пенисот проширување дома си
Практични методи на раст се работи самостојна и во комбинација. Секој е програма за обука врз основа на карактеристиките на своето тело.
Вежби
Пенисот е не bicep, но има висок потенцијал за развој. Зголемувањето на должината се должи на подобрување на еластичноста на кожата, во сврзното ткиво, tunica albuginea, васкуларни ендотелната шуплини cavernous тела. Физички вежби се протега на ткиво, предизвикува зголемување во должина и дебелина. Редовниот пристап ќе им даде +2 cm и погоре.
Машки Jelqing
Jelqing е моќен молзење манипулации дека се повлече дик. Тие се врз основа на античката метод, заеднички за мажите на Блискиот Исток земји. Обуката е сува, влажни (со смазка), со компресија (напредно верзија).
На почетокот на влече за води член сам. Ерекција ќе се вози на напредокот на почетник на минимум. Крв пополнување на кавернозните влијае на флексибилност. Класата ќе го изгуби на интензитет и смисла.
Силна возбуда (ерекција над 75%) е опасно, бидејќи на ткива не се подготвени за сериозна товари. Обуката е најдобро направено зад затворени врати. Во време секој пристап трае еден час. Основа на успехот е моќен само-дисциплина.
Основната техника:
- лекување на кожата подмачкано;
- направете вашиот OK контрола;
- сигурно цврсто на база член, како е можно поблиску до pubis;
- со нежен притисок на олово рака на главата. Имајте на притисок, без pausing;
- направи влечење со другата рака;
- времето пристап – до 10 минути (околу 250 повторувања).
Останете средината на темпото, ритамот. Се избегнат болните емоции. Прави основните Jelqing за 2 месеци (2-3 пати неделно). Со искуство на ниво на ерекција безбедно да се зголеми за да се 40-75%. Кога ткива се обучени, префрлување да се исуши Jelqing. Тоа не бара подмачкување.
Молзење се пријатели со истегнување. За зголемување на должината до ограничување на телото, нежно, нежно го извади буре по Jelqing. Комбо сигурни одговор на прашањето како да се направи дик поголем дома.
Масажа
Моќно влијае на напредок, степен на подготвеност на пациентот да се водат. Дома успешно се практикува во бројни масажа техники. Метод е секогаш на располагање, е успешно да се комбинира со загревање, апликации, бањи. Третмани за подобрување на креми, гелови, миро, со цел за пенисот раст.
Мастурбацијата
Испуштање Мастурбацијата се развива во мазните мускулни ткива на endothelium влијае на задебелување на грбот, средниот дел од стеблото. Член постепено зголемување на должината, дебелината. Комплексот е најмалку 5 месеци. Периодиката — 6 пати неделно. Просечната напредок +1.5-2.5 цм должина, 0.5 cm во дебелина.
Обука започнете по топол туш. Стави смазка со фактор на раст. Може да се земе удобна положба, пак на релаксирачка видео или музика. Задачата е да се вклучат сите мускули на перинеумот. Мастурбацијата е мазна, со умерен притисок, додека исцрпени.
Комплекс Кегел
Обука стимулира длабока мускулите coccyx, срамната области. Да се чувствуваат нив, држете мокрење за 2-3 секунди.
Вежба:
- наизменично се намали, да се релаксираат мускулите. Продолжи за 30 секунди, одржување на брзо темпо;
- вирус на мускулите чекор, од долу-нагоре. Во секој "чекор" пауза за 2-4 секунди. Постепено се донесе пауза време е за 6 секунди;
- напнати мускули полека. По максимален напор оди на одмор.
Се протега
Истегнување – прогресивна рачна техника за зголемување на главата во домот. Методот е погоден за растот на должина и дебелина на стеблото. Вежби врши со твоите раце, со вклучување на помошни додатоци и без.
Нежно пристап моќта на товарот. Запомнете, секој сет не е решителна војна. Целта е умерена, но постојано приспособување на ткивата да се водат. Структурата на пенисот реагираат негативно на ненадејни движења. Почеток на обуката — е слаб, бавно напори.
Jai — се протега:
- започнете со 20 претставници на ерекција 0-40%;
- истегнување на телото нагоре, го намалува притисокот на секои 2 секунди;
- продолжи вежба за 5 минути или до 40-50 пристапи;
- Jai се комбинираат со вежби за дишење.
Пред Сетх земе топол туш. Тој ќе се загрее ткиво, ќе го намали ризикот од повреда. Во стартна позиција стои или се седи. Оваа ситуација останува на ниво на 0-40%
Главната група (A, V, превртена V рашири):
- земи барел на кое било поле, освен на главата;
- нежно повлечете напред, држете 30 секунди;
- враќање на крвната циркулација, правење на неколку claps член на нога или Кегел вежби;
- дупликат 1,2 чекори;
- продолжи протега на стомакот, колковите, надолу. Партиционираш 30 секунди за секоја насока.
Инструменти и апарати за зголемување
Оние кои се одлучиле да сериозно да се надополни на фалусот, саканиот апарати.
Extender
Во случај на проширување на пенисот extender обезбедува ортопедски ефект. Дизајнот се состои од snap прстени, стеги, метални прачки. На облечен период е 6-12 месеци. Во текот на овој пат, уредот ќе додадете 3 cm или повеќе.
Видови:
- механички главата држи за рака или јамка;
- вакуум брави вакум аспиратор. Опција удобно и безбедно механика. Добро се однесувал на јавни места.
Зголемувањето е врз основа на периодично зголемување на должината на прачки. Тензија, а се протега го стимулира ткиво да се подели, раст. Резултатот е тесно врзана за времетраење од носат разредител дневно. Оптимално време е 6 часа.
Пумпа
Во сегментот на уреди за retrofit на член пумпа се класика. Со нивна помош, вршат основните васкуларни технологија. Се протега ткива на пенисот се случува со помош на колби. Според urologists, терапија локалните негативен притисок се зголемува не само големината, туку и на моќ.
Барел, се наоѓа во цилиндар со воздушна пумпа,се создаде вакуум. Тој брзо добива на протокот на крв станува се поголема. Да се задржи на крв се вратив назад, на база на менгеме прстен, потсетува на искористување.
Методот успешно работи во третманот на сексуална дисфункција, е спречување на стагнација. Вакуум предизвикувачи претходно неактивни capillary мрежа, се подобрува лимфни, циркулација. Мозокот не добива импулси, нервниот систем да реагира enhanced ерекција и светли оргазам
Употреба на пумпа за самостојна дава краткорочен ефект. По отстранувањето на прстен на пенисот ќе се вратат на вообичаената големина. На клипот се стави максимум од 20-25 минути. Продолжен контакт ќе го оштети ткивото, крвните садови, ќе ја напушти модринки, рани. Ако прекршат правилата за безбедност, ќе има привремен импотенција, кожата ќе стане потенка и ќе ја изгуби природната боја.
Пумпа се:
- воздух – сува метод во кој барел е сместен во воздухот средина со негативен притисок;
- водата во колба додадете топла вода за повеќе нежна вежба.
Метод ќе работи ако се правилно избрани големината на сијалица. Искуството покажува дека повеќе ефективни воздух примероци. Тие се обезбеди гарантирано раст од +2 cm во должина.
Проширувач
Ортопедски појас систем се состои од круна, удар подлошки, флексибилни појас.
Видови:
- механички – прицврстување јамка. Тоа е незгодно, нема начин да се "тајна" облечен за долг период на време;
- вакум со млазницата, прилагодени за секојдневна употреба. Погоден за носење на било места.
Врз основа на член носи прстен. Бутовите игра лента, се стави на главата на fastener. Затегнувачка стрес поставите тока, па тоа прилагодува.
Појас вакуум систем – директен аналоген на разредител.
Закачалката
Суспензија — прогресивна метода, која позајмува од другите Народи. Мрежа на стоката, тој дава тензија член, на лигаменти.
Методот е сличен на другите техники на цртање. Карго почнува сериозно работат на поддршка на лигаментите (оние што се намали). Постои високо оптоварување на tunica albuginea. Акцентирани сила предизвикува на стеблото да расте во дебелина и должина.
Видови на закачалки:
- механички – компресира главата планината;
- вакуум – го поправи вакуум млазницата.
Суспензијата се врши додека седите, помалку додека стои. Товарот испраќа пенисот надолу под агол од 90 степени. Во оваа позиција на закачалка активно се повлекува на лигаменти. Секојдневно вежбање ќе обезбеди +2-3 см.
Проширувач
Уредот се протега на cavernous, сунѓерести тело, густа еластична ткивото на пенисот, се зголемува протокот на крв. Првиот напредок доаѓа по 2 месеци вежбање. Лицето достигнува издолжување на 0.5-1 види Дополнителен раст доаѓа со текот на времето (6-12 месеци).
Алатки
Хардвер-базирани техники работат успешно лекови за пенисот проширување.
Креми, гелови и спрејови
Ние не ќе dissemble, креми, прав, давајќи им еден постојан пораст на износот, не била измислена. Сите спрејови, гелови за работа како ефикасен помошни средства.
Задачата на дроги:
- подобрување на пластичност на ткивата;
- обновување на полна крв;
- заштита капилари, крвните садови кои го хранат пенисот од крвни згрутчувања, повреди;
- третман на рани.
Без обука, масти, креми послужи како лубрикант, засилувач на потенција. Работни самостојна, тие зголемување на член само во време на секс.
Апчиња
Искусни мажи ќе ги извршуваат сите раст можности. Пенисот е потребна специфична група на хранливи материи. Додека го носи уреди, вежби, масажа на телото треба да добие минерали, витамини, амино киселини. Во тоа време тие се лизгањето. Товарот треба да биде балансираше со одмор.
Додатоци во исхраната во таблети – природен Додаток на исхраната. Фарма обезбедува корисни физиолошки ефект.
Ќе добиете:
- здрава ендокрините жлезди;
- толку побрзо движењето на крвта низ ткивата на член;
- силна нерви;
- комплетна синтеза на машки андрогени.
Хормони
На хормони може да се наруши кревката рамнотежа на природата. Неточни техника ќе се наруши нормалното функционирање на телото.
Регулаторите потенција
Ефикасни медицински лекови се на располагање во аптека.
Принципот на работа зависи од активни супстанции:
- vardenafil – се користи во третман на еректилна дисфункција. По добивање внатре, се работи за околу 6 часа. Член зголемува во големина се должи на подобрениот проток на крв;
- tadalafil – им помага на оние кои не се во можност да се постигне природни, висок квалитет на ерекција. Различни продолжен ефект до 36 часа. Вистински се зголеми во големина има силен проток на крв;
- sildenafil е првиот од групата на PDE-5 е врвен производ за мажи. Се елиминира со еректилната дисфункција за 4-5 часа.
Фармаколошки агенси — главниот извор на зголемување, водат ткаенина.
Основните витамини Nupera:
- селенот е не се синтетизираат органи, влегува во телото само со храна. Моќен држи тестостерон, ја зголемува либидото, ја подобрува квалитетот на спермата;
- цинк– учеството на машкото тело под 3%. Содржи сперматозоиди, простата, leukocytes, еритроцити. Бара постојано надополнување;
- витамини Е и Ц — добар придонес за надградба на јачината на сперма параметри, подобрување на резултат на истегнување техники.
Традиционалните методи и рецепти
Моќ народни лекови долго докажано во пракса.
Храни и билки
На состојба на пенисот ткива е под влијание на:
- тиква семе на нафта – да додадете салата или пијалок лажичка на празен стомак. По еден месец на прирачник протега техники биде 20% повеќе продуктивни;
- целер, павлака, calamari, школки, црвена риба – овие мажи производи. Израмнат хормони, за да се зголеми либидото, ерекција;
- ореви, семиња (ореви, бадеми, cashews, сусам) , јадат сами или со мед. Моќен придонес за здравјето на мажите,, состојбата на садови на пенисот;
- билни infusions, такси (мајчина душица, женшен, обичен пелин, ѓумбир). Го замени обичниот чај кеси. Се пие decoction еднаш на ден. Извор на приливите сили, силна ерекција.
Листата не е фантастична, тоа го прави на тело здрав, биланс на тестостерон. За вистински пенис за проширување треба не само храна, — е потребно редовно вежбање.
Сода
NaCl е поддршка начин да се развива. Сода (1 кафена лажичка), растворен во топла вода работи чуда. Вани за фалусот последните 10 минути. Постапката е направено за 60 минути пред секс.
Големината ќе се зголеми поради силните снабдувањето со крв. Максимална добивка — до 3 см Мерка се смета за привремен. Капење со сода бикарбона не може да се занемари, ќе изгори кожата.
Мед
Да сода додадете мед, се прави секојдневно масажа. Кога триење барел работните принципот на подобрување на протокот на крв. Мед ќе омекне абразивни иритација од сода, светла алкална реакција. Деликатни ткивото на пенисот за да се ослободи од иритација.
Мерка еден, работи со позитивен ментален став. Внатре во употреба уште една пчела производ — млеч.
Млазницата — брзо, за мрзливи луѓе
Приклучоци се достапни, не бараат вештини и обука. Квалитетот секс играчка во близина на секс продавница.
На база на опсегот:
- млазницата со стимулација на клиторисот и анусот;
- на задебелување на моделот;
- продолжување;
- вибрации;
- олеснување;
- стимуланси на гел.
Не се сите видови на додатоци се угодни партнери. Изборот на најдобрите играчка за два, претходно разговарајте со некој пријател.
Кој метод ќе се избере
Изборот зависи од крајната цел.
На пример:
- стимулација на протокот на крв, постепено зголемување на кариес корпус cavernosum, за подобрување на ерекцијата (гел, крем, спреј, пумпа, бањи со сода бикарбона, мед, масажа техники, исхрана, Додатоци, таблети);
- се протега на сунѓереста, cavernous ткиво, лигаменти (extender, закачалка, вежби, jelqing);
- комбинираниот ефект се постигнува со комбинација на методи.
Max напредок обезбедува последната опција. Тој profilaktirujut метеж, ја подобрува либидото, силата на ерекција. Резултатот е неповратлив зголемување на член.
Безбедносни мерки
Добивање на техники, мислам за безбедност, ризици и компликации.
Контраиндикации:
- ментални нарушувања;
- кожата и venereal болести;
- воспаление, патологија на органите на мали карлицата.
Заклучок
Ако сакате да се добие на законски начин на пенисот проширување без операција, одржувајте редовни тренингот со опрема, пракса рачни техники. Организирање на соодветна исхрана, витамин а експлозија, е основа на брз напредок.