Моќ кај мажите по навршени 50 години

Во текот на животот на човечкото тело оди долг пат. Тоа се развива, подобрува, го достигнува својот врв, а потоа постепено исчезнува. Ова е природен процес кој не може да се запре, но тоа може да биде бавно, да се биде подготвен за тоа.

Причините за падот на моќ

Машки потенција по 50 години, исто така, е во процес на некои промени. Сите од нив се некако поврзани со процесот на стареење. Апсолутно мнозинство на мажите, започнете ерекција проблеми околу оваа возраст. За да се минимизираат нивните ефекти, треба да биде подготвен за следниот моменти.

Машки здравство е тестирана во текот на животот. И покрај еднаквост во општеството, човекот останува главната глава на семејство на неговото семејство, тој беше одговорен за нејзината благосостојба. Затоа, во животот на човекот многу на стресот кој негативно влијае врз потенција. Во прилог, тоа слабее затоа што:

  • sedentary начин на живот;
  • недостаток на редовна физичка активност;
  • Пушењето и конзумирањето алкохол;
  • неправилни сексуален живот;
  • не се лечи од сексуално преносливите болести;
  • долгорочни ingestion на психотропни лекови;
  • вишокот тежина.
Намалувањето на тестостеронот

Тестостерон е главниот машки хормон. Тој е одговорен за раст на телото коса, мускулен раст, ви овозможува да залиха на масти во типично женски области: колковите, стомакот и Градите. Тестостерон е, исто така, се вклучени во производството на сперматозоиди, нивната количина, квалитет и издржливост.

По 50 години кај мажите, намалување на нивото на тестостерон во крвта. Ова е логично објасни со законите на природата: главната цел на човечкиот (или било која друга) на телото да ја напушти здрави поколенија. Врв цветни репродуктивните функции во организмот за околу 30-35 години.

Нивото на тестостерон во крвта, да знаеш, на донесувањето на крв од вена. Насока ќе даде докторот-andrologist или endocrinologist. Ако тестостерон под нормалните вредности, лекарот ќе ви препише посебен хормонални лекови кои го поддржуваат своето ниво на потребното вредност. Алтернатива на апчиња тестостерон инјекции. Нив да се претстават подобро во болница, а не пациентите, бидејќи на инјектирање е потребно да се прават редовно.

Најлесен начин да се подигне моќ е на апчиња

Исто така постојат и голем број на Додатоци во исхраната и природни лекови кои се подобри машките потенција. Но, тие имаат и одредени недостатоци:

  • ефектот на нивните ефекти врз телото може да биде имплицитна;
  • што сакате од нив да трае најмалку 2-4 недели за да се забележат првите резултати;
  • постои ризик од Алергија на компоненти на препарати,, како по правило, нивниот состав е доста широк;
  • често ефективноста на Додатоци во исхраната се уште не е докажана;
  • ЛОШО е не е медицина, така што не е предмет на истите строга контрола над дистрибуција. Постои голем ризик купување на фалсификати.

Во прилог на подобрување на јачината на многу Додатоци во исхраната на ветувањето за подобрување на имунитетот, да им помогне на машкото тело се справат со стресот. Резултатот е подобрена расположение, се појави не само на спортски туку и за секс. И што е најважно – желба да имаат секс.

За да се одржува нивото на тестостерон во норма е можно не само преку дрога, но исто така и преку спортот. Покрај тоа, спорт ви помага да го тонот на мускулите, зголемување на физичката издржливост и ќе направи човек, привлечни и одговара за годините што доаѓаат. По сите, во 50 години живот само почнува.

Зголемено ниво на холестерол во крвта

Холестеролот се потребни од страна на телото. Тоа е дел од клеточните ѕидови, кои се состојат од сите внатрешни органи. Ако ниво во нормални граници, на клеточните ѕидови се прилично цврсти, така што тие не губат нивната форма, но исто така и доволно еластична. Исто така, холестеролот е предвесник (односно, суштината на која се формираат во процес на трансформации во тело на нова супстанција) на машките полови хормони.

Висок холестерол е главната причина за развој на атеросклероза. Тие ја губат еластичноста, да станат кршливи. Во такви случаи, тие не можат да се справат со пополнување со крв пенисот за време на сексуалната возбуда.

Исто така, холестерол има способност да формираат плакети на сад ѕидови, затнување нив, спречување на нормална циркулација.

Главните причини за зголемувањето на нивото на холестерол во телото:

  • неправилна исхрана и прејадување, злоупотреба на храна која содржи многу холестерол (на пример, производи вклучуваат, на пример, јајца, ракчиња);
  • Пушењето;
  • пасивниот начин на живот, недостаток на редовна физичка активност;
  • злоупотреба на алкохол;
  • болести на црниот дроб кои го спречуваат навременото одлив на жолчката;
  • дијабетес и други ендокрини нарушувања.

Холестеролот се намалува прво со преземање на специјални лекови — statins. Понатаму, тоа е можно да се одржи нормална, прилагодување на вашата исхрана, откажувањето од Пушењето и алкохолот и почнуваат да вежбаат. Ако нивото на холестерол во крвта не е намалена, тоа може да предизвика мозочен удар и инфаркт.

Поголемиот дел од мажите може да се опуштите Воспалителни процеси во органите на мали карлицата

Една од најчестите болести кај мажите после 50 години е prostatitis. Тоа е воспаление на простатата. Причините за нејзината појава се многу. Тоа може да се случи поради заразни болести во соседните простата органи, како цистит и воспаление на мочниот меур. Тој може да почне и во контакт со штетни бактерии преку уретрата за време на незаштитен сексуален однос. И prostatitis може да биде последица на стагнација во органи во карлицата.

Без оглед на причините на својот изглед, prostatitis се тешко да се третираат. Тоа ја спречува појавата на ерекција од страна на спречување на донесување на крв низ садови. Воспалени простата pinches нив, се должи на зголемување на големината, но испорачува болни и непријатни сензации на човекот.

Покрај тоа, за време на prostatitis постои исцедок од пенисот. Тие можат да бидат обоени во жолта, жолта и зелена, зелена или гноен боја и имаат непријатен мирис. Ова е еден од факторите кој ќе се спречи еден човек се обидува да имаат секс со својот партнер.

За да се спречи развој на prostatitis или да се идентификуваат заболување во рана фаза, треба да се:

  • редовно (најмалку 1 време од една година) за да посетите лекар (urologist или andrologist);
  • тестови за сексуално преносливи болести (Спб);
  • не да се впушта во незаштитени сексуални односи со неизпробван партнер;
  • да се води здрав начин на живот;
  • водат активен сексуален живот.

По откривање на prostatitis или било какви други воспалителни болести мора да ги следат доктор на препораката. Таквите болести се третираат со преземање на предметот на антибиотици и поддршка здравје лекови. Па често се случува и чувството за подобрување на здравјето во 2-4 дена по почетокот на антибактериска терапија, човек ќе престане со земање антибиотици. Се чини дека сите помина и вие веќе не треба да пијат.

Но, оваа заблуда е крајно опасно. Важно е да ги уништи сите патогени во човечкото тело. Ако предмет на антибиотици не е завршена до крај, дел од нив останува. Тие мутира, нови форми се веќе отпорни на овој антибиотик. Во овој случај, процесот на преработка не е само одложен, но исто така комплицирана од изборот на новиот антимикробна дрога.

На сексуално преносливи болести (Спб)

На сексуално преносливи болести (Спб) направи го прави исклучително тешко за сексуален живот. Тие можат да ги намалат либидото поради психолошкиот фактор: кој сака да има секс кога мачење на болка? Примарна превенција на полово преносливи болести е под никакви околности да не се вклучат во незаштитен секс со неизпробван партнер. Тоа е, исто така, се препорачува редовно да го посетува урологот и се тестирани. Било болест од овој вид е многу полесно да се излечи раните, отколку да се работи.

Ерекција проблеми се јавуваат кога човек има лоша здравствена состојба Последиците од лошите навики

Најчестите навика кај мажите е Пушењето и алкохолот. Токсични супстанции содржани во цигари отров телото. Алкохол уништува хепарот. Последиците од овие навики може да биде:

  • зголемување на нивото на холестерол;
  • скратен здив, бронхијална астма;
  • рак;
  • атеросклероза;
  • промени во хормоналната рамнотежа во телото;
  • болести на црниот дроб и бубрезите;
  • аритмија, срцева недостаток;
  • на влошување на pancreatitis, гастритис;
  • крварење во мозокот;
  • импотенција и стерилност;
  • на влошување на видот и слухот, лезии на Централниот нервен систем.

Најдобар начин да се спречи овие болести – целосно отфрлање на Пушењето и пиењето на алкохол. Safe или безопасни дози не постои. Особено релевантни оваа совети за луѓе над 50 години. На оваа возраст најчесто се погодени од негативните влијанија на лошите навики.

Да се надминат зависноста по одбивањето од штетни навики помогне да се вежба, прошетки на свеж воздух. Пошироката ќе биде спектар на вашите интереси, толку помалку време ќе остане на анализата на своите желби.

Превенција на проблеми со потенција

Здравјето на мажите, зависи од неговиот начин на живот. Важно е да се има активен начин на живот, да игра спорт, многу од одење во свеж воздух, да се добие доволно да се спие, да се избегне стресот. Соодветни сатурација на крвта со кислород кој помага да се одржи силна ерекција во текот на сексуалниот однос. Во исто време премногу интензивен спортување и кревање тегови не помогне во одржување на потенција за многу години. Тие му наштети на мускулите и крвните садови, спречува правилна циркулација на крвта.

Треба да го следат нивното здравје, редовно оди на лекарите и се тестирани. Не сите мажи се следат ова правило. Но, ако се придржуваат до препораките на лекарите, можете да ја зачувате не само секси, но, исто така, целокупната здравствена години за да дојде и да го продолжат својот живот.

Што може да преземат посебни витамин комплекси и Додатоци во исхраната. Тие ќе ви помогнат да го одржите вашето тело во форма, подобрување на отпорност на болести и настинка за време на есента-зимски период и зајакнување на имунолошкиот систем.

Многу мажи по 50 години ќе треба да дојдат во костец со нивното здравје. На оваа возраст се зголемува ризикот од болести како што се хипертензија, дијабет, атеросклероза. Оштетени нервни завршетоци, вклучувајќи ги и оние поврзани со ерекција, намалена чувствителност на пенисот.

Како да се подобри потенција

Ако проблеми со потенција веќе почна, тоа е многу тешко да не мислат за нив. И уште многу се плаши од очекување на овие проблеми. Во оваа држава, на ерекција често не се случи, бидејќи на психолошки искуства. Затоа, тоа е подобро да не се размислува за она што би можело да се случи се додека тоа не се случи. И многу подобро да ги следат препорака, што е опишано погоре, отколку само да се преживее.

Непосредно пред сексуалниот однос да се релаксираат, да се размислува за нешто пријатно. Со чаша вино, иако, и го одвлекува вниманието од вознемирувачки мисли, но влијае негативно врз потенција. Подобро да се направи, без стимуланси од овој вид.

Еден од античките средство за подобрување на силата е aphrodisiacs. Тоа е одредена храна која го подобрува либидото поради супстанции содржани во него. Неспорниот предности на aphrodisiacs е дека:

  • нивниот избор е широк. Секој човек може да се направи себе "секси" јадење врз основа на нивниот вкус preferences;
  • тие се безопасни ако проголтан. Се разбира, вие не треба да overeat. Да имаат секс на полн стомак непријатни и несигурно;
  • дури и ако мажите се алергични на одреден производ, тој сеуште ќе биде во можност да го изберат афродизијак од останатите производи;
  • ефектот на нивното дејство се случува во рок од 30-60 минути по потрошувачка;
  • заедничко користење на aphrodisiacs во храна ќе ви помогне да се развивам и да се релаксираат, и тоа може да се претвори во предигра или сексуална игра.

На aphrodisiacs вклучуваат:

  • остриги, школки, ракчиња, риба ИКРАТА;
  • ореви, бадеми, сусам;
  • авокадо, домати, свежи билки, патлиџани;
  • горко чоколадо со какао содржина на повеќе од 95%;
  • ананас, банани, mangoes, цитрус овошје;
  • цимет, ѓумбир, лаванда, нане.

За да ја подобрите јачината вие исто така може да создаде романтична средина во спалната соба. Тоа треба да биде врз основа на вашите желби. Не е толку важно, светлото во спалната соба или темно, запалени свеќи. Многу поважно е дека човек може да се релаксираат во таква средина. Ова ќе ви помогне и ароми, како ванила, цимет или свежо нане. И тивко ненаметлива музика која нема да ви го одвлекува вниманието од игра, но ќе создаде право расположение.

Друг начин да се подобри потенција е да се обиде посебни играчки и помагала. Се разбира, во почетокот е потребно да се добие согласност од партнерот на сите акција. Диверзифицира сексуален живот, а можеби и јас ќе го додадете возбудливиот и доверба.

Имајте потенција на било која возраст, ако се води здрав начин на живот и да ги следат препораките на лекарите. За многу мажи – ова е почеток на нова фаза во животот, кога тие се случија во мојот живот и зрачат со самодоверба. И ова ги привлекува жените.

22.08.2018